長照險該買嗎?要選還本還是不還本?
- 鄧惠月CFP®

- 3天前
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作者:鄧惠月CFP®
早上七點,陽光剛照進客廳,桌上那杯剛沖好的咖啡還在冒熱氣。張大哥一邊滑著手機,一邊準備等等要出門上班,這是一個他重複了二十年的平凡日子。突然間,手上的咖啡杯毫無預警地滑掉,「啪」一聲,瓷片碎了一地。
張大哥想站起來拿抹布,卻發現左腳完全不聽使喚。他想叫太太,但嘴巴歪了一邊,發出來的聲音只有含糊的「嗚...嗚...」。幾分鐘後,急促的救護車聲劃破了社區的寧靜。
XX 醫院病房 ……張大哥躺在那裡,意識清楚,但左半身動彈不得。以前他是家裡的經濟支柱,現在連翻身、吃飯、洗澡都要人幫忙。張大嫂坐在病床邊,手機螢幕打開的是另一個更現實的畫面:
看護費: 一天 2,500 元,一個月就是 75,000 元。
雜費: 紙尿褲、營養品、復健接送,每個月又是 10,000 元起跳。(長照3.0 採失能等級評估(2~8級)給予不同額度,一般戶部分負擔16%)
心理壓力: 誰來照顧?請假能請多久?長期請人,要吃掉多少積蓄...
大嫂心裡想的是「我們到底能撐多久?」
如果時間能倒流,假設張大哥在 50 歲身體還健康時,每月預先規劃撥出 3,000 到 4,000 元規劃長照險,現在的情況會完全不同:
每月有 2~4萬元固定理賠: 雖然不能全額負擔,但至少補貼了一半以上的看護費。
至少有人幫忙分擔壓力: 這筆錢,可以請「外籍看護」,不用全家人輪流照顧體力透
支,有喘息的空間。
家人不用在「照顧」與「經濟」之間拉扯: 保險金成了緩衝,讓生活不至於因為一場
意外就瞬間崩塌。
長照,會是對整個家庭的現實考驗,而且是非常殘忍的那種……
為什麼要買長照險?
我常常被客戶問:「我已經有買醫療險了,還需要再買長照險嗎?」
其實,這兩者保的是完全不同的給付項目。醫療險保的是「住院那幾天」所花的醫療費用,長照險保的是「出院後的十幾年」照顧費用。
1. 「變老」是確定會發生的風險
你可以一輩子不發生意外,但人都會變老。台灣現在已經是超高齡社會,未來的路還很慢長,但身體的零件是有壽命的。你可以不買保險,但你不能不面對「老了誰來照顧」的問題。
2. 「活得久」,不代表活得好
台灣醫療技術W3,僅次於美、德,國人平均壽命越來越長,但台灣人平均有 8 ~10 年是處於「不健康餘命」狀態(即需要人照顧)。這段時間,就是人生中「花錢最多、收入最少」的黑洞。
假設這 10 年每個月都要花 8 萬,那就是將近 1,000 萬的支出,若我們沒有準備足夠的「長照金」,肯定會吃掉我們好不容易準備好的「退休金」,這應該是兩個分開並獨立準備好的專款帳戶。
3. 「失能」,不是老人的專利
中風、車禍、或是一場大病的後遺症,都可能產生失能的狀態。遇到失能的時候,不是因為老化現象慢慢變老,而是「一瞬間」人生就大轉彎,整個家庭會陷入一種長期精神與金錢的困境。長照險保的是保住失能者的「尊嚴」與家人的「生活」(品質)。
買長照險,該選還本vs 不還本?
這題是大家最糾結的。其實只要抓著一個重點:「這筆保費,你希不希望之後能拿回來?」
1. 不還本型(純保障型):用小錢換大保障
這就像買車險。沒出事,保費就當作交給保險公司幫你扛風險;一旦出事,理賠的槓桿很大。
適合預算有限,或是追求「極致 CP 值」的人。用最少的成本,把萬一倒下時的財務風險轉嫁出去。省下來的錢,你甚至可以拿去做別的運用或投資。
2. 還本型(保本+保障):強迫儲蓄的概念
這比較像「存錢+保險」。保費比較貴,但保險公司承諾你,如果一輩子都平平安安沒用到,這筆錢最後會退還給你的家人(通常是退還總繳保費的 1.0X 倍)。
適合不喜歡錢「白繳」的人。這筆錢就像鎖在另一個口袋,沒事時,將愛留給心愛家人的包裝費(類似壽險),有事時,讓自己有選擇的一筆錢。
還本、不還本「長照險」全方位分析

很多人卡在:「萬一我沒用到,保費不是浪費嗎?」我想請你換個角度想:如果真的用到了,卻沒買保險,那才是最貴的。1.「足額」絕對優先於「還本」
如果你的預算有限,請務必先選「不還本型」把額度買足(建議每月理賠金至少要 4 - 6萬)。賠得夠,比拿得回來更重要。
2. 評估你的投資屬性
如果你是很自律的人,不還本型省下來的保費差額,可以拿來做加強壽險保障.退休金規劃…都是不錯的選擇,二十年後的總資產增值,有機會高於保險公司退還給你家人的保費總額。如果你是錢放在身邊就會花掉的人,還本型反而能幫你留住一筆錢。
3. 不要讓保費變負擔
理財顧問的建議:不是最貴的就是最好的,而是找到最適合你的。如果你現在每個月多花幾千元保費會讓你生活很痛苦,那就先選「不還本型」的,先求有,把防護網設立好,會比較安心;如果你現在收入已經很穩定,原本就打算留一筆錢給心愛的人,那「還本型」能讓你買到保障的同時,也實現了下,心裡會更踏實。
長照險,是給家人的最後一份溫柔
不論還本與否,為自己準備好長照險,是為了萬一我們倒下時,「有錢決定自己想要的照顧方
式」,而不是讓愛我們的家人在「經濟壓力」與「照護品質」之間痛苦拉扯。
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【作者】鄧惠月CFP®
│證書:CFP®台灣國際認證高級理財規劃顧問、中國CFP®國際認證高級理財規劃顧問
CPB®中國私人銀行家授證、RFA退休理財規劃顧問、高齡金融規劃顧問師、個人人身風險管理師、RFC 國際認證財務顧問師、RFA退休理財規劃顧問暨信託、保險、投資全方位…等20張國內外金融專業證照,現代保險基金會信望愛「最佳專業顧問」。
│專長:保險規劃、信託規劃、稅務規劃、退休規劃、資產傳承
│經歷:壽險公司從業29年
│部落格:富足慢旅|鄧惠月CFP®




